生活習慣病

症状別で選ぶ・おすすめの生活習慣病治療薬

生活習慣病は、「日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患、更に脳血管疾患や心疾患の危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症など」と示されているように命に関わる病気の総称です。（生活習慣病｜厚生労働省 eヘルスネット）

生活習慣病は、ひとつ発症するとほかの病気を伴うリスクが高いため、早めの治療開始と継続的な治療が欠かせません。
病気がわかったら治療薬で原因症状を改善するとともに、少しずつ生活習慣の見直しも図っていきましょう。

症状	血圧が高い	コレステロール値が高い	血糖値が高い	尿酸値が高
病気	高血圧症	脂質異常症	糖尿病	痛風
代表的な治療薬
	ディオバン	リピトール	アクトス	ザイロリック
	5,190円 （28錠）	2,690円 （30錠）	2,690円 （28錠）	3,140円 （100錠）
治療の目標	125／75mmHg	LDL140ml／dL以上 HDL40mg／dL未満	70～109 mg/dL （空腹時）	7.0mg／dL

生活習慣病の治療を進めるポイント

生活習慣病は、長年の習慣が積み重なって発症する病気です。
コレステロール値や血圧、血糖値、尿酸値の上昇といった問題症状の改善だけでなく、食事や運動といった生活習慣の改善も重要です。

生活習慣病の予防に役立つサプリメント

血圧やコレステロール値、血糖値、体重などの増加が気になりだしたら、生活習慣病予備軍だという自覚を。

生活習慣病の予防には食事のコントロールと適度な運動が欠かせませんが、サプリメントを取り入れた健康管理を始めてみるのも方法のひとつです。

生活習慣病の治療

生活習慣病の治療では、服薬を続けるだけでなく食事療法や運動療法なども並行して取り組む必要があります。

また飲酒や喫煙など、生活習慣病を悪化させる嗜好も控えなくてはいけません。
しかし、長年続けてきた習慣を変えるのは難しいものです。自力で我慢できない時には、断酒補助剤や禁煙補助剤といった治療薬の力を借りる方法もあります。

高血圧症の治療

高血圧症の治療は、血圧を正常値（最高血圧140／最低血圧90mmHg未満の範囲）に保つことを目的に進めます。
治療薬は、血管拡張や利尿剤などを単剤または組み合わせて服用します。
毎日の食事では、塩分とカロリーの軽減を心掛けてください。

脂質異常症の治療

脂質異常症の治療では、食事療法と運動療法が重要です。

とくにコレステロールを多く含む食品は、なるべく控えるようにしましょう。1日あたりのコレステロール摂取量が300mg以下に収まるよう心がけてください。
（※コレステロールが多い食品／卵・鶏レバー・いくら・ウナギなど）
また食べ過ぎに気をつけるだけでなく、食物繊維を積極的に摂りましょう。
食物繊維は、コレステロールの排出に役立ちます。

食事の管理だけでコレステロール値が下がらない場合には、薬物療法も行います。

糖尿病の治療

糖尿病の治療といえばインスリン注射、とイメージするかもしれませんが、実際には食事療法と運動療法が主要な方法です。

食事療法の中でもっとも手軽なのが、食べる順番の実践。
野菜 → 汁物 → 肉や魚 → ご飯もの、といった順に食べ進めることで、糖の吸収速度を穏やかにします。

また1日の活動に必要なエネルギーを身長から算出したうえで、栄養素のバランスを考慮した献立を検討します。

食事の管理と運動だけでコレステロール値が改善しない場合に、はじめて医薬品の投与が行なわれます。

痛風の治療

痛風の治療でもっとも大切なのは、尿酸値のコントロールです。
尿酸値の上がり過ぎは炎症（痛風発作）の原因になるため、尿酸値を下げることが目的。
ただし激しい痛みを生じた時には、痛み止め（非ステロイド系消炎鎮痛剤）での鎮痛が優先されます。
また、痛風発作を予防するためにコルヒチンを服用する場合もあります。

食事で注意すべき点は、尿酸のもととなるプリン体の摂取を控えることです。 反対に、乳製品やお茶、コーヒーなどは尿酸の排泄を促すので積極的に摂りましょう。